En bref…
Le cou souffre tous les jours de nos mauvaises postures liées à l’emploi de la technologie ou au poste de travail que l’on utilise quotidiennement. De sournois dommages s’accumulent au niveau de nos articulations, muscles et ligaments pour occasionner des douleurs chroniques au cou. Même qu’un nouveau diagnostic, le ‘’syndrome du cou texto’’ est récemment apparu dans la littérature scientifique.
Pour les plus curieux…
D’un point de vue biologique, la loi de Wolf stipule qu’un stress appliqué sur une structure suscitera toujours une réponse adaptative proportionnelle chez celle-ci. Avec la position de la tête vers l’avant, par exemple, des forces de cisaillements sont créées au niveau des vertèbres C5 et C6 ainsi que dans les hautes dorsales. Le nouveau besoin de stabilité créera une ankylose supplémentaire, qui risque de produire une irritation des articulations facettaires, des ligaments et des muscles associés à ces structures. À noter, pour chaque déplacement d’un pouce vers l’avant, le poids de la tête est augmentée de 10 livres sur la colonne vertébrale! Douleurs au cou, et au niveau des omoplates dans le haut du dos sont des manifestations communes du fameux ‘’text neck syndrom’’. Dans les cas les plus sévères, une diminution de la courbe cervicale naturelle, un désalignement vertébral, une apparition précoce d’arthrose et de dégénérescence vertébrale, une compression ou une usure des disques intervertébraux, des hernies discales, des compressions nerveuses et engourdissements dans le membre supérieur peuvent subvenir.
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