Au bureau

Vous ressentez ces symptômes?

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Travail de bureau rime avec posture prolongée. Le corps est alors penché vers l’avant, les muscles antérieurs du tronc sont tous contractés et le bas du dos bien arrondi, à l’envers de sa courbe habituelle. Pour quelques minutes, c’est bien beau, mais plusieurs heures par jour, 260 jours par année, c’est peut-être un peu trop pour cette structure conçue pour être en mouvement.

 

Ce dont on vient de discuter c’est la posture assise mais il y a plus. Combien de travailleurs parlent au téléphone avec l’acoustique sur l’épaule? Et combien aussi écrasent leur souris d’ordinateur plusieurs heures par jour?

 

Le travailleur de bureau invétéré aura une douleur chronique au bas du dos (ou une lombalgie si vous préférez). Celle-ci est occasionnellement accompagnée d’une douleur de la jambe de type sciatique (sciatalgie) et dans le pire cas d’une hernie discale. Il aura peut-être une douleur persistante au niveau du cou qui descend parfois le long du bras en passant par le trapèze. C’est, la plupart du temps, un syndrome facettaire. Le travailleur souffre souvent de douleur au coude que l’on nomme épicondylite. Le bon travailleur ramènera évidemment les ennuis de son travail à la maison. Il se réveillera la nuit avec des engourdissements aux bras et aux mains, c’est parfois un syndrome du défilé thoracique ou un syndrome du tunnel carpien.

 

Le travailleur manuel ne se doute pas que sa contrepartie dans le bureau souffre souvent de maux physiques tout aussi pire que les siens. Les causes sont bien différentes, mais tous doivent contacter leur chiropraticien pour trouver une solution à leur problème.

 

Nos chiropraticiens peuvent non seulement diagnostiquer votre problème, ils peuvent en déterminer les causes. Ils soigneront vos symptômes et feront votre éducation sur les postures à prendre. De plus, quand le patient se présente motivé et déterminé d’en finir avec ce mal, nos chiropraticiens vous enseigneront les exercices nécessaires au maintien d’une bonne santé physique.